说到坏习惯，也许我们都有。尤其是对于现在的年轻人来说，熬夜更是家常便饭。但是，怀孕后，孕妈不能为所欲为，她要对肚子里宝宝的健康发育负责。孕期这4个坏习惯会导致准妈妈过早衰老，宝宝不喜欢。你不能拥有其中任何一个，否则你会关心婴儿的安全。
想多了。
怀孕后，许多准妈妈会变得心事重重，有些人担心胎儿不健康，有些人因为生活压力而担心和疲惫，有些准妈妈敏感和悲观。怀孕期间的一件小事可能会引起焦虑和担心。这都是心情沉重的表现。其实很多麻烦都是自己找的。不管你怎么想，生活就是这样。为什么不放松乐观一点呢？
喜欢吃油腻的食物。
有些孕妈特别喜欢重口味，比如红油火锅、烟熏腊肉、烤串、酸菜、麻辣鱼等重油重咸的食物。尤其是快餐店的食物，不仅味道鲜美，而且很好地刺激了食欲，使人们的胃口大开。准妈妈长期食用这类含盐量高、刺激性强的食物，不仅会增加患高血压的风险，还会损伤胃黏膜的保护层，增加患胃癌的风险。
不喜欢喝水
展开全文如果孕妇喝水太少，会导致血液浓缩，不利于胎儿的新陈代谢，还会引起羊水过少。如果准妈妈没有摄入足够的水分，也会导致油脂分泌不足，皮肤容易脱水。因此，怀孕后，准妈妈必须强迫自己每天喝6到8杯开水，口渴时再喝水是来不及的。
长期熬夜
睡眠质量是否充足很容易出现在皮肤上，睡觉可以消除皮肤的疲劳状态，使皮肤细胞的调节处于正常状态，延缓皮肤的衰老。因此，为了自己的皮肤和未出生宝宝的健康，准妈妈们千万不要熬夜。
穿紧身衣服
紧身衣物不但让准妈妈感觉不舒服，而且肚子里胎儿也觉得受束缚。孕期准妈穿衣还是以舒适为主。建议准妈妈选择吸汗、透气性好的纯棉材质的孕妇装，而且除了外衣需要宽松以外，孕妇的内衣裤也不适宜过紧。
